こんにちは。 あと一週間後くらいに2回目の接種を行う予定です。 しかし、残念ながら体調不良が続いています。 頭痛（片頭痛も頻発）、筋肉の張り（肩こり）、眼精疲労、吐き気等々。 後頭部から背中つらいです。 なんだろうなこれはと考えたときに、シャン…

BCAAのシャンビリ（抗うつ薬中断症候群）からの回復・影響については、過去記事にうっすらと書いておりましたが、最近は摂取しておりませんでした。 といいますのも、EAAを主に摂取していたんですね。 これでまかなえるだろうし、運動中もEAAの方がいいだろ…

シャンビリは非常に厄介です。 首を動かすとビシビシ来ます。 かといって、回復させるには動かさないといけません。 首を回すと、セロトニンが放出されるからです。 私は、積極的に回すようにしていました。 運動もしていましたが、気を付けてするようにして…

※あくまで、離脱症候群発症時にデパス（エチゾラム）がない場合を想定して書いています。 ※基本的に、減薬断薬は頑張るしかありません。そのため、依存する恐れが強すぎるようなお薬は紹介しません。 ※エチゾラムに比べて、作用はかなり穏やかです。※用法用…

私はかつて、抗うつ薬を飲んでおりました。 お試しに、って感じで出されたので、お試しで飲んだところひどい目にあってしまいました。（ほんの数か月の服用でした。） それが抗うつ薬中断症候群（SSRI離脱症候群と呼ばれていました）です。 この記事を読まれ…

皆さんは、断薬数年後にシャンビリのような感覚に陥ることはありますか？ 私は、寝不足の時や、眠りが浅く数時間で目が覚めたとき、シャンビリのような嫌な感覚に襲われます。 時間がたてば落ち着くのですが、まだまだ完全回復まではほど遠いのかなと、なる…